Self Discovery

Самопознание – ключ к более счастливой жизни

Термин «Самопознание» означает идентификацию себя и своих потребностей. Даже если он может слышать небольшое слово, на самом деле оно имеет огромное значение и играет огромную роль в жизни людей. Вы можете мечтать о том, чтобы вести определенный образ жизни, но когда вы вступаете в такую ​​жизнь, вы не кажетесь счастливым. Это делает самопознание очень важным. Если вы не открываете себя и не знаете точно, чего хотите от жизни, вы всегда будете несчастны. Это основная причина, по которой консультанты идут на сеансы самопознания. Однако даже без помощи консультантов вы можете открыть себя, если немного осведомлены о своих потребностях и чувствах.

Первый шаг к самопознанию – это определение ваших потребностей. Большинство людей не знают, чего хотят. Они продолжают искать что-то одно, и когда они достигают этого, они все еще несчастны. Чтобы определить свои потребности, сначала нужно сесть в тихом месте и расслабиться.

Затем, когда вы находитесь в расслабленном состоянии ума, медитируйте и сосредоточьтесь на своих мыслях. Задайте себе вопросы, например, что делает вас счастливым, что вас огорчает и так далее. Наряду с вопросом о том, что, также спросите, почему это делает вас счастливым или грустным. Ищите за этим глубокую и вескую причину, а не какую-либо хрупкую причину. После того, как вы получите ответы на все свои вопросы, запишите их на листе бумаги в виде таблицы, чтобы вы могли понять, когда бы вы их ни увидели. На этом сеанс идентификации завершается. Это самая важная часть сеанса самопознания.

Затем вы должны определить приоритеты ваших потребностей, которые вы определили с первого шага. У вас может быть несколько причин, которые вас радуют, но невозможно реализовать их полностью. Следовательно, вы должны расставить их по приоритетам на первое, второе, третье и так далее. Это сделает все систематизированным, и вы сможете делать все счастливые дела одно за другим. Поскольку вы также отметили то, что вас огорчает, вы можете держаться подальше от этих вещей. Больше не будет путаницы, если они хорошо написаны на бумаге, а также выгравированы в вашей голове.

Далее мы воплощаем эти счастливые моменты в действия. Таким образом, вы откроете для себя себя и начнете жить более счастливой жизнью, если будете дисциплинированным и хорошо следовать инструкциям.

Leave a Comment