Depresión estacional

Con los cambios estacionales, especialmente después de la temporada de otoño, un grupo de individuos sufre cambios de humor y presiones psicológicas, sin saber una razón que los explique. Recientemente, noté un número notable de blogueras, en particular chicas, hablando de episodios repentinos de dolor y aburrimiento, y también fui testigo de casos similares de personas cercanas. Luego me pregunté sobre la posibilidad de una relación entre las fluctuaciones del clima y el estado psicológico de cada persona, y pensé en lo lógico que es.

Después de una larga investigación sobre la situación, llegué a un conjunto de información y conclusiones, algunas de las cuales compartiré en el próximo post …

Además del efecto que los cambios climáticos tienen en la psique momentánea del individuo, también contribuye a la aparición de una condición psicológica denominada “trastorno afectivo estacional”. Se considera un tipo de depresión que está ligada a los cambios climáticos y se extiende a lo largo de dos estaciones del año, según la definición del Instituto Nacional Estadounidense de Salud. Mental. Los casos más famosos se extienden desde finales de otoño hasta los meses de invierno, y durante el período de verano o primavera, no ocurre excepto raramente.

En este período de agitación, el individuo siente un estado de desesperación y pérdida de energía, además de sufrir problemas que lo perturban, incluidos problemas de sueño y apetito. En algunos casos, la gravedad de la situación llega hasta el pensamiento de la muerte y el suicidio. Sin embargo, la naturaleza de la temporada controla la naturaleza de los síntomas, ya que encontramos que las personas con depresión estacional invernal padecen problemas distintos a los que experimentan las personas con depresión de verano.

Mencionamos los comunes que caracterizan cada caso.

Síntomas de la depresión estacional invernal (desde finales del otoño hasta finales del invierno)

Sueño excesivo
Problemas de apetito
Aumento de peso
Agotamiento, fatiga y falta de energía.


Síntomas de la depresión estacional de verano (que se extiende hasta los meses de primavera y verano):

Insomnio
Anorexia
Pérdida de peso
Angustia e inquietud

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