Todo … gracias a Corona

A través de su poesía, Elijah Abu Madi llamó al optimismo y al rechazo de las preocupaciones, para que la vida no se convierta en una pesada carga. Y dijo:

Ves las espinas en las rosas, y estás cegado ………… Ves sobre el rocío una corona

Y quien él mismo no es hermoso ………… no ve en existencia nada hermoso

Es la vida del individuo quien la determina, y él es quien determina si verá espinas en la rosa o una corona de rocío. La belleza de la corona refleja la belleza de la vida a los ojos del espectador, mientras que las espinas la convierten en una pesada carga. Si uno de nosotros mira con ojos optimistas el universo, el océano e incluso los detalles más simples, la belleza aparecerá en cada átomo de él. ¿Es lógico, mientras vivimos una crisis como esta, que nos aferremos a esta idea optimista? ¿O es más probable que lo neguemos ante la tragedia? ¿Es concebible que haya un lado positivo de un desastre que se cobró muchas vidas, asustó corazones y paralizó la vida del mundo?

Responderé una pregunta que me he hecho y me alegrará que también interactúe con sus puntos de vista positivos sobre esta epidemia. Por mi parte, retrocedo por pasos a la historia de la humanidad, y veo que toda crisis tiene dos segadores: la atrofia y las pérdidas derivadas de ella, y luego también aspectos positivos, a los que se suma el cambio de ideas y la adopción de nuevos modelos de vida que eran del interés del mundo y no los adoptaban antes de la crisis. Las crisis vienen con una lección y dejan resultados tanto en el lado negativo como en el positivo. Nos referimos aquí brevemente a esos aspectos brillantes del brote de Corona.

Todos ahora, durante su aislamiento en el hogar, tienen la oportunidad de lograr y aprender varias habilidades, y de realizar tareas que antes no se le habían brindado la oportunidad de hacer.
Disminución de la contaminación del aire como resultado de la reducción de emisiones gaseosas y humo nocivo después de la imposición de cuarentena domiciliaria en muchos países … La Tierra hoy respira aire limpio gracias solo a Corona.
Basta que prestemos atención únicamente a los asuntos oscuros, y que protejamos nuestra salud mental, que se ve muy afectada durante este período, y somos responsables de dirigirla. La elección queda para nosotros, ¿buscaremos el número de muertos y nos destruiremos frente a las pantallas del teléfono y la televisión, o aprovecharemos el aislamiento de nuestro hogar para lo que es bueno para nosotros? Nuestra elección entre los dos determinará la calidad de nuestras vidas en los próximos días.

La Organización Mundial de la Salud, junto con otras autoridades competentes, enfatizó fuertemente la importancia de la salud mental para todos durante este período en el que el mundo recibió un shock, ya que la ansiedad enfermiza y el pánico se produjo entre algunos, para exacerbar las presiones de esta circunstancia y convertirse en una enfermedad mental de consecuencias desagradables. Además de la aparición de predisposiciones obsesivas y patológicas a algunas otras. El miedo y la ansiedad por la enfermedad y la muerte de los seres queridos aumentaron, especialmente con la incertidumbre de la situación futura. Todo esto se ve agravado por la sensación de aburrimiento y vacío durante el día durante el período de aislamiento domiciliario … Aquí, si se recomienda un conjunto de actividades y compromisos que las personas deben seguir para mantener el equilibrio del funcionamiento normal de sus vidas y su salud mental:

1- Aparta tu atención del virus

La Organización Mundial de la Salud destaca la importancia de que el individuo sea consciente de las circunstancias actuales y de su realismo y seriedad. Por otro lado, advierte contra la frecuencia de noticias negativas y desarrollos sobre el virus. Por lo tanto, cada uno de nosotros debe evitar visitar sitios y páginas en las redes sociales que publiquen clips trágicos relacionados con los pacientes y sus familiares.

Por lo tanto, para llenar el vacío creado por el nuevo estilo de vida, debemos asignar actividades que nos distraigan de esta epidemia y nos ayuden a mantener nuestro equilibrio psicológico. Practicar ejercicio a diario durante este período tendrá muchos beneficios para su practicante, en un momento en el que existe una mayor necesidad de mantener una inmunidad fuerte, además de leer y dedicar unas horas al día para desarrollar nuevas habilidades. Esto además de ver películas y series y disfrutar de videojuegos.

2- Conéctate con tus amigos

La Organización Mundial de la Salud también destaca, en el contexto de sus recomendaciones relacionadas con la protección de la salud mental, la importancia de comunicarse con los demás. El habla aquí se dirige especialmente a los que están aislados, y la comunicación con los demás se considera esencial durante este período.

3- Mantén tu rutina

Por lo que es necesario mantener una dieta saludable y asignar horarios adecuados para las principales comidas en lugar de posponerlas con posponer el tiempo de sueño y vigilia, así como mantener Sistema de horarios y hora de dormir.

Finalmente, vea el tema desde su lado positivo y no permita que la situación agrave su psique. Confiemos nuestro asunto a Dios Todopoderoso, seamos optimistas y encontremos el bien. No difunda demasiado la negatividad, pero tomemos la iniciativa para tranquilizar a nuestro entorno.

Como dijo Elijah Abu Madi al concluir su poema:

Sea un hombre traicionero, caminará por la tierra finamente ………… y regará los campos en ambos lados

Las estrellas se bañan en él, y todos y todo es como …………

Ningún recipiente restringe el agua hasta que ………… el agua se disuelve dentro y alrededor

Sea un soplo de amanecer cuando las flores se expandan ………… huelen y a veces se besan

No hay veneno de los cisnes que ………… La tierra llena la oscuridad, aullando

Y con la noche un planeta habita los bosques …………, el río, los cerros y las llanuras

Nadie odia los mundos y la gente ………… Él lanza un loco sobre todos

Qué denunciante, y qué te pasa ………… Sé hermosa Ves una existencia hermosa

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